Schlagwort-Archiv: Fasten

Die Fastenkur mit Geschmack – mit Voelkel Säften + Gesund-Sein Einkaufsgutschein

Alles für die Fastenkur bei Gesund-Sein.deTestet jetzt die leckeren Demeter-Säfte von VOELKEL und erhaltet bei jeder Bestellung bis zum 30. April 2017 eine hochwertige VOELKEL Jute-Tasche sowie einen 10% Einkaufsvorteil für den Gesund-Sein Shop.

Weiterlesen

Fasten oder Detoxen?

Frau in der Wiese

Frühjahrsputz für Ihren Körper

Jedes Jahr etwa um die gleiche Zeit, ist vielerorts vom Fasten zu lesen. Woran liegt es, dass gerade im Frühjahr so oft davon gesprochen und verschiedenste Formen des Fastens beleuchtet werden? Dem Begriff „Fasten“ auf der Spur, kommt man recht schnell zu einer Erklärung. Das Fasten bedeutet so viel wie „an den Geboten der Enthaltsamkeit“ festhalten und meint die völlige oder teilweise Enthaltung von Speisen, Genussmitteln oder Getränken. Noch weiter im Zeitstrahl zurück, als es für diesen Zeitraum vielleicht den Namen „Fasten“ noch gar nicht gab, waren diese Tage im jungen Jahr von Natur aus wenig ergiebig. Der neue Jahreszyklus beginnt in der Winterzeit und bis zu den ersten Trieben der Pflanzen geschweigedenn Früchten ist es noch Monate hin. Häufig war der Winterproviant zu diesem Zeitpunkt verbraucht oder nahte sich dem Ende. Die Konsequenz daraus hieß „enthaltsam“ zu leben. Abgeleitet aus dieser Lebensweise entstand der Begriff des Fastens.

Suppe mit Gemüse

basenbildende Gemüse

Heute – im Reich des Überflusses – geben viele Menschen mit dieser Auszeit ihrem Körper ein Zeichen der Ruhe, des Innekehrens, der Reinigung und holen sozusagen „Luft“ für das anstehende Jahr. Der Beweggrund der Inneren Frühjahrskur trifft ebenfalls für das „Detoxen“ Entgiften zu. Der Unterschied zum Fasten besteht in der weiteren Nahrungaufnahme, die speziell an die Bedürfnisse einer unterstützenden Entgiftung, Entschlackung und Erneuerung angepasst ist. Bei dieser Methode kommen basische Lebensmittel zum Einsatz oder Nahrungsergänzungsmittel, die die Funktionen der Entgiftungsorgane wie Leber, Niere und Haut offensiv unterstützen. Weiterlesen