Liebe Gesund-Sein-Fans, wir haben unsere Themen-Seiten deutlich erweitert. Dort finden Interessierte einen umfangreichen Vegan-Guide. Mit vielen Infos rund um die wichtigsten Fragen zur veganen Ernährung: Was ist vegan? Beweggründe für eine vegane Lebensweise, Pro und Contra vegane Lebensweise, Vegane Kosmetik…
Veganer, die sich nur auf die positiven Effekte der fleischlosen Ernährung verlassen, können ein böses Erwachen erleben. Denn es besteht die realistische Gefahr eines Vitaminmangels. Das Vitamin, welches gemeint ist, heißt B12 (auch bekannt als Cobalamin) und kommt fast ausschließlich in tierischer Nahrung vor. Vor allem die Innereien von Rind, Schwein oder Huhn sind neben Käse und Eiern eine hochwertige Vitamin B12-Quelle. Glücklicherweise gibt es auch veganes Vitamin B12. Lesen Sie alles über dieses wichtige Vitamin in unserem kleinen B12-Ratgeber.
Zunächst sehr unverstanden und abgestempelt, hat sich die vegane Ernährung bzw. die vegane Lebensform geschickt und durchdacht Schritt für Schritt einen Weg in unsere Köpfe und Küchen gefunden. Noch vor einigen Jahren galt eine vegane Lebensweise als Genussfolter, als exotisch und puritisch.
Ihr mögt Bananen und Nüsse? Ihr habt Lust auf Muffins – aber nicht zu süß sollen sie sein? Dann haben wir etwas leckeres für euch! Die folgende (leicht abgewandelte) Rezept-Idee stammt aus dem Buch Vegan for Youth von Attila Hildmann.
Den Sommer in vollen Zügen genießen – na klar, am besten mit einem leckeren Drink. Es muss aber nicht immer Eiskaffee oder ein kühles Bier sein… Heute stellen wir für euch gerne eine erfrischende alkoholfreie Alternative vor. Matcharinha. Die Namensähnlichkeit…
Sind Sie ein Müsli-Fan und haben Lust auf etwas neues in der Müslischale? Dann haben wir ein tolles Angebot für Sie. Probieren Sie doch einmal die leckeren Hirse Honig Poppies von Allos. Die Bio Hirse Poppies sind besonders schmackhaft mit…
In verschiedenen veganen Blogs schwirrt seit 2011 das Gerücht, dass es die leckeren veganen Sahne-Alternativen wie Sprühsahne, Soja-Schlagcreme, aufschlagbare Sojasahne usw. von Soyatoo! nicht mehr geben soll. Leider kann man bei den alten Blog-Beiträgen wie z.B. hier oder hier nicht…
Am Sonntag ist ihr Ehrentag. Wenn schon sonst nicht, dann wird wenigstens am 12. Mai 2013 an sie gedacht. Die Rede ist vom Muttertag. Zeit für einen Strauß Blumen und oder eine kleine Aufmerksamkeit. Aber, Sie haben noch kein Muttertagsgeschenk…
