NEU! Die vegane Challenger Einkaufsliste

veganer Einkaufsguide

Was brauche ich für eine vegane Ernährung?

Wolltet ihr nicht auch schon immer mal aus Euren normalen „Lebensmittelwahnsinn“ aussteigen, sprich eure Essgewohnheiten ändern?
Derzeit ergeht es vielen Menschen aus unterschiedlichen Altersgruppen so, denn wir leben in einer neuen Zeit des Umdenkens und Besinnens. Dazu gehört vor allem die Ernährung und unsere „Leben“smittel, die Mittel zum Leben sind oder zumindest sein sollten. Sind dies auch die Produkte im konventionellen Einzelhandel? Diese Frage stellen sich immer mehr Menschen und kommen zu der Erkenntnis, dass da vielleicht doch ein gewisses Industriemonopol unsere Supermärkte beherrscht. Wo steckt nicht überall Milch, Zucker (raffinierter Weisszucker) und Gelatine (Schweinegelatine) drin. Sie werden nicht glauben, was da für Mengen in ganz normalen sogenannten Lebensmitteln stecken. Dazu kommen gesundheitliche Probleme wie Allergien, Übergewicht, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden und Intoleranzen, die vielen immer mehr zu schaffen machen.
Also liegt es nahe einmal seine Essgewohnheiten zu hinterfragen. Was stopft man sich nicht alles in den Körper hinein und meint es wäre gute Ernährung nur weil es einem schmeckt. Was Sie meistens nicht wissen, ist die Tatsache, dass es sehr viele Alternativen zu dem Gewohnten gibt. Wie wäre es mal den ganzen Industriezucker, Milch, Eier und Fleisch wegzulassen? Was bleibt dann noch?

Was kann ich dann überhaupt noch essen? Vor dieser Frage stehen sehr viele „Wechsler“. Eins kann ich Ihnen schon vorab sagen, eine riesige Vielfalt, die es so noch nie in unserer heutigen Zivilisation vorher gab?
Genau darum geht es uns, wie gelingt Ihnen der Umstieg in eine neue Ernährung. Dazu haben wir einen speziellen Einkaufsguide für Neu- und Testveganer entwickelt. Angelehnt an die veganen Kochrezepte von Attila Hildmann stellen wir Ihnen deswegen kostenfrei unseren umfassenden Einkaufsführer zur Verfügung. Circa 70% aller benötigten Bioprodukte, außer Gemüse, Obst und Tofu (kühlpflichtig) sollten Sie darin wiederfinden. Selbstverständlich wird dieser vegane Einkaufsleitfaden ständig neu ergänzt.
Ziel dieser veganen Einkaufsliste ist es Ihnen/Euch das Einkaufen leichter zu machen, denn wer einmal 30 oder gar 60 Tage konsequent auf alles Tierische verzichtet hat, wird seinem Geiste und seinen Augen nicht mehr trauen, welche enorme Veränderung geistig und körperlich in so kurzer Zeit möglich sind.

Challenger Einkaufsguide

Veganer Challenger Einkaufszettel

Lassen Sie sich nicht beirren und durch äußere Argumente beeindrucken, was Ihre Umwelt so äußert. Glauben Sie nur an sich selbst! Mit den veganen Büchern und Rezepten von Hildmann, Dahlke & Co. ist es wesentlich einfacher. Gehen Sie einmal zu Ihrem nächsten Bioladen und unterhalten Sie sich dort mit den Leuten und Verkäufern, dann werden Sie viele Menschen Ihresgleichen finden. Wenn Sie Facebook nicht völlig abschwören, dann finden Sie die entsprechenden veganen Gruppen auch dort und viele Tipps und Tricks von Erfahrenen, allerdings leider keine solche vegane Einkaufsliste.
Dieser vegane Einkaufshelfer ist eine Zusammenfassung aller von uns gesammelten Erfahrungen und Kundengespräche. Er spiegelt nur einen kleinen Teil unseres Sortiments wieder, da wir auch viele andere Naturkost-, Reformwaren- und Nahrungsergänzungsprodukte zur gesunden Ernährung führen.
Viel Spaß beim Stöbern und schnellen Finden der richtigen Artikel für Ihre neue Ernährung. Alle Produkte sind direkt von der Liste zum entsprechenden Produkt verlinkt.

Direktlink zum Einkaufs-PDF: EK-Liste VeganChallenger final  (Herunterladen oder Verlinkte Produkte direkt anklicken)

PS: Wir erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und freuen uns über jede Anregung und Vervollständigung Ihrerseits/Eurerseits. Gern als Kommentar direkt darunter oder per Mail an post@gesund-sein.de

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